Dbaj o ciało zimą

Wszyscy szykujemy się do wakacji, aby pochwalić się poprawioną linią. Niestety po pełnym aktywności lecie trudno jest nam na dłużej zachować formę. Szczególnie, iż jesienna pogoda niestety nie przekonuje do pozostania aktywnym na dworze. Jak uchronić się przed spadkiem formy? Czytaj w artykule. Pierwszym ruchem jest dobre nawodnienie. Woda jest właściwie ważniejsza niż popularna aktywność […]